Svenska Ingredienser - Näringsvärden

Sök bland 2,366 svenska ingredienser från Livsmedelsverkets officiella databas. Alla näringsvärden är per 100 gram.

✅ Kalorier✅ Protein✅ Kolhydrater✅ Fett✅ Fiber
🔍

Använd sökfältet ovan eller bläddra bland kategorierna nedan

Populära ingredienser

Kategorier

Börja räkna dina kalorier idag

Använd vår gratis kaloriräknare för att planera dina måltider och nå dina hälsomål. Ingen registrering krävs.

Öppna kaloriräknaren →

Om svenska livsmedelsdatabasen

Matkalkylen använder data från Livsmedelsverkets officiella livsmedelsdatabas. Databasen innehåller 2,634 svenska livsmedel med kompletta näringsvärden per 100 gram.

Varje livsmedel har information om energiinnehåll (kalorier), protein, kolhydrater, fett och fiber. Detta gör det enkelt att beräkna näringsvärden för dina måltider och spåra ditt dagliga kaloriintag.

Hur använder jag näringskalkylatorn?

  1. Sök efter ett livsmedel i sökfältet ovan
  2. Klicka på livsmedlet för att se detaljerad information
  3. Ändra mängden för att beräkna näringsvärden för din portion
  4. Lägg till livsmedlet i din måltid för att räkna totala kalorier

Varför är detta gratis?

Vi tror att alla ska ha tillgång till bra verktyg för att förbättra sin hälsa. Därför är Matkalkylen helt gratis att använda, utan annonser eller dolda avgifter. All data sparas lokalt i din webbläsare för maximal integritet.

Data från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas · Uppdaterad 2025 · Alla näringsvärden är per 100 gram