Mango – kalorier och näringsvärden

100 gram mango innehåller cirka 56 kcal, 0,7 gram protein, 11,3 gram kolhydrater och 0,6 gram fett.

Kalorier
56 kcal
per 100 g
Protein
0,7 g
per 100 g
Kolhydrater
11,3 g
per 100 g
Fett
0,6 g
per 100 g
Fiber
1,1 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
56 kcal
100 g
Protein
0.7g
Kolhydrater
11.3g
Fett
0.6g

Näringstabell för mango

NäringsämnePer 100 g
Energi56 kcal
Protein0,7 g
Kolhydrater11,3 g
Fett0,6 g
Fiber1,1 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A58 µg RE
Vitamin E0,9 mg
Vitamin B60,07 mg
Vitamin C26 mg
Folat24 µg
Kalcium15 mg
Järn0,1 mg
Magnesium9 mg
Fosfor13 mg
Kalium150 mg
Natrium4 mg