Mango – kalorier och näringsvärden
100 gram mango innehåller cirka 52 kcal, 0,7 gram protein, 11,2 gram kolhydrater och 0 gram fett.
Kalorier
52 kcal
per 100 g
Protein
0,7 g
per 100 g
Kolhydrater
11,2 g
per 100 g
Fett
0 g
per 100 g
Fiber
2 g
per 100 g
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
52 kcal
100 g
Protein
0.7g
Kolhydrater
11.2g
Fett
0g
Sparas i den här webbläsaren. Du kan skapa konto efteråt.
Näringstabell för mango
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 52 kcal |
| Protein | 0,7 g |
| Kolhydrater | 11,2 g |
| Fett | 0 g |
| Fiber | 2 g |
Annons
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 24,9 µg RE |
| Vitamin E | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg |
| Vitamin C | 21,8 mg |
| Folat | 30 µg |
| Kalcium | 8 mg |
| Järn | 0,1 mg |
| Magnesium | 10 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Kalium | 149 mg |
| Natrium | 1 mg |