Broccoli – kalorier och näringsvärden

100 gram broccoli innehåller cirka 40 kcal, 4,3 gram protein, 2,3 gram kolhydrater och 0,6 gram fett.

Kalorier
40 kcal
per 100 g
Protein
4,3 g
per 100 g
Kolhydrater
2,3 g
per 100 g
Fett
0,6 g
per 100 g
Fiber
4 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
40 kcal
100 g
Protein
4.3g
Kolhydrater
2.3g
Fett
0.6g

Näringstabell för broccoli

NäringsämnePer 100 g
Energi40 kcal
Protein4,3 g
Kolhydrater2,3 g
Fett0,6 g
Fiber4 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A48,4 µg RE
Vitamin E1,6 mg
Vitamin B60,13 mg
Vitamin C79 mg
Folat95 µg
Kalcium48 mg
Järn1,1 mg
Magnesium22 mg
Fosfor81 mg
Kalium397 mg
Natrium9 mg