Broccoli – kalorier och näringsvärden

100 gram broccoli innehåller cirka 36 kcal, 2,9 gram protein, 3,5 gram kolhydrater och 0,6 gram fett.

Kalorier
36 kcal
per 100 g
Protein
2,9 g
per 100 g
Kolhydrater
3,5 g
per 100 g
Fett
0,6 g
per 100 g
Fiber
2,6 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
36 kcal
100 g
Protein
2.9g
Kolhydrater
3.5g
Fett
0.6g

Sparas i den här webbläsaren. Du kan skapa konto efteråt.

Näringstabell för broccoli

NäringsämnePer 100 g
Energi36 kcal
Protein2,9 g
Kolhydrater3,5 g
Fett0,6 g
Fiber2,6 g
Annons

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A11 µg RE
Vitamin E0,8 mg
Vitamin B60,19 mg
Vitamin C25,8 mg
Folat99,8 µg
Kalcium48 mg
Järn0,7 mg
Magnesium24 mg
Fosfor69 mg
Kalium420 mg
Natrium18 mg