Mannagryn – kalorier och näringsvärden
100 gram mannagryn innehåller cirka 351 kcal, 10,1 gram protein, 72,1 gram kolhydrater och 1,3 gram fett.
Kalorier
351 kcal
per 100 g
Protein
10,1 g
per 100 g
Kolhydrater
72,1 g
per 100 g
Fett
1,3 g
per 100 g
Fiber
2,8 g
per 100 g
Annons från Delitea SE
DeliteaSe matvaror hos Delitea
Jämför skafferivaror
Delitea har bland annat gryn, pasta, baljväxter och kryddor. Se sortiment och aktuella priser.
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
351 kcal
100 g
Protein
10.1g
Kolhydrater
72.1g
Fett
1.3g
Sparas i den här webbläsaren. Du kan skapa konto efteråt.
Näringstabell för mannagryn
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 351 kcal |
| Protein | 10,1 g |
| Kolhydrater | 72,1 g |
| Fett | 1,3 g |
| Fiber | 2,8 g |
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,07 mg |
| Folat | 21 µg |
| Kalcium | 25 mg |
| Järn | 2 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Fosfor | 90 mg |
| Kalium | 90 mg |
| Natrium | 1 mg |