Passionsfrukt – kalorier och näringsvärden
100 gram passionsfrukt innehåller cirka 87 kcal, 2,2 gram protein, 12,9 gram kolhydrater och 0,7 gram fett.
Kalorier
87 kcal
per 100 g
Protein
2,2 g
per 100 g
Kolhydrater
12,9 g
per 100 g
Fett
0,7 g
per 100 g
Fiber
10,4 g
per 100 g
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
87 kcal
100 g
Protein
2.2g
Kolhydrater
12.9g
Fett
0.7g
Näringstabell för passionsfrukt
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 87 kcal |
| Protein | 2,2 g |
| Kolhydrater | 12,9 g |
| Fett | 0,7 g |
| Fiber | 10,4 g |
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 35 µg RE |
| Vitamin E | 1,8 mg |
| Vitamin B6 | 0,02 mg |
| Vitamin C | 30 mg |
| Folat | 10 µg |
| Kalcium | 12 mg |
| Järn | 1,6 mg |
| Magnesium | 29 mg |
| Fosfor | 68 mg |
| Kalium | 350 mg |
| Natrium | 28 mg |