Blomkål – kalorier och näringsvärden

100 gram blomkål innehåller cirka 25 kcal, 1,7 gram protein, 3,7 gram kolhydrater och 0 gram fett.

Kalorier
25 kcal
per 100 g
Protein
1,7 g
per 100 g
Kolhydrater
3,7 g
per 100 g
Fett
0 g
per 100 g
Fiber
1,8 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
25 kcal
100 g
Protein
1.7g
Kolhydrater
3.7g
Fett
0g

Sparas i den här webbläsaren. Du kan skapa konto efteråt.

Näringstabell för blomkål

NäringsämnePer 100 g
Energi25 kcal
Protein1,7 g
Kolhydrater3,7 g
Fett0 g
Fiber1,8 g
Annons

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin E0,1 mg
Vitamin B60,16 mg
Vitamin C21,5 mg
Folat102,8 µg
Kalcium26 mg
Järn0,3 mg
Magnesium14 mg
Fosfor45 mg
Kalium325 mg
Natrium23 mg