Nöt kött rå – kalorier och näringsvärden

100 gram nöt kött rå innehåller cirka 128 kcal, 22,2 gram protein, 0 gram kolhydrater och 4,2 gram fett.

Kalorier
128 kcal
per 100 g
Protein
22,2 g
per 100 g
Kolhydrater
0 g
per 100 g
Fett
4,2 g
per 100 g
Fiber
0 g
per 100 g
Annons
Tyngre.se

Komplettera tallriken med protein

När maten inte räcker till proteinmålet — Tyngre har proteinpulver och tillskott.

Se proteinprodukter

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
128 kcal
100 g
Protein
22.2g
Kolhydrater
0g
Fett
4.2g

Näringstabell för nöt kött rå

NäringsämnePer 100 g
Energi128 kcal
Protein22,2 g
Kolhydrater0 g
Fett4,2 g
Fiber0 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A7,5 µg RE
Vitamin D0,43 µg
Vitamin E0,7 mg
Vitamin B60,38 mg
Vitamin B121,19 µg
Folat4,8 µg
Kalcium5 mg
Järn2,6 mg
Magnesium23 mg
Fosfor190 mg
Kalium328 mg
Natrium64 mg