Palsternacka – kalorier och näringsvärden

100 gram palsternacka innehåller cirka 71 kcal, 1,7 gram protein, 12,6 gram kolhydrater och 0,6 gram fett.

Kalorier
71 kcal
per 100 g
Protein
1,7 g
per 100 g
Kolhydrater
12,6 g
per 100 g
Fett
0,6 g
per 100 g
Fiber
3,8 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
71 kcal
100 g
Protein
1.7g
Kolhydrater
12.6g
Fett
0.6g

Näringstabell för palsternacka

NäringsämnePer 100 g
Energi71 kcal
Protein1,7 g
Kolhydrater12,6 g
Fett0,6 g
Fiber3,8 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A0,2 µg RE
Vitamin E0,7 mg
Vitamin B60,09 mg
Vitamin C16,6 mg
Folat77,9 µg
Kalcium33 mg
Järn0,4 mg
Magnesium18 mg
Fosfor56 mg
Kalium400 mg
Natrium3 mg