Beräkna ditt BMI (Body Mass Index) snabbt och enkelt. Ange din vikt och längd för att se ditt BMI-värde och vilken kategori du hamnar i.
Fyll i dina uppgifter
Ange vikt och längd och klicka "Beräkna BMI"
BMI (Body Mass Index) är ett mått som relaterar kroppsvikt till längd. Det beräknas genom att dividera vikten i kilogram med längden i meter i kvadrat. BMI används som en enkel screening för att bedöma om en person har undervikt, normalvikt, övervikt eller fetma.
Normalt BMI ligger mellan 18,5 och 24,9 enligt WHO. Under 18,5 klassas som undervikt, 25-29,9 som övervikt och 30 eller högre som fetma. Det är dock viktigt att komma ihåg att BMI inte tar hänsyn till muskelmassa, kroppssammansättning eller andra individuella faktorer.
BMI beräknas med formeln: BMI = vikt (kg) / längd (m) i kvadrat. Till exempel, en person som väger 75 kg och är 180 cm lång har BMI = 75 / (1,80 x 1,80) = 23,1. Detta klassas som normalvikt.
BMI är ett enkelt och användbart screeningverktyg på befolkningsnivå, men det har begränsningar på individnivå. BMI skiljer inte mellan muskelmassa och fettmassa, vilket innebär att till exempel vältränade personer kan få ett högt BMI trots låg fettprocent. BMI tar inte heller hänsyn till var på kroppen fettet sitter, ålder eller kön. Det bör därför kompletteras med andra mått och bedömningar.
Utforska fler verktyg för din hälsa: