Nöt ryggbiff rå – kalorier och näringsvärden

100 gram nöt ryggbiff rå innehåller cirka 123 kcal, 21,8 gram protein, 0 gram kolhydrater och 3,8 gram fett.

Kalorier
123 kcal
per 100 g
Protein
21,8 g
per 100 g
Kolhydrater
0 g
per 100 g
Fett
3,8 g
per 100 g
Fiber
0 g
per 100 g
Annons
Tyngre.se

Komplettera tallriken med protein

När maten inte räcker till proteinmålet — Tyngre har proteinpulver och tillskott.

Se proteinprodukter

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
123 kcal
100 g
Protein
21.8g
Kolhydrater
0g
Fett
3.8g

Näringstabell för nöt ryggbiff rå

NäringsämnePer 100 g
Energi123 kcal
Protein21,8 g
Kolhydrater0 g
Fett3,8 g
Fiber0 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A5,9 µg RE
Vitamin D0,5 µg
Vitamin E0,1 mg
Vitamin B60,48 mg
Vitamin B121,4 µg
Folat12 µg
Kalcium6 mg
Järn2,2 mg
Magnesium22 mg
Fosfor189 mg
Kalium333 mg
Natrium58 mg