Tahini – kalorier och näringsvärden

100 gram tahini innehåller cirka 625 kcal, 20,4 gram protein, 3,6 gram kolhydrater och 57,2 gram fett.

Kalorier
625 kcal
per 100 g
Protein
20,4 g
per 100 g
Kolhydrater
3,6 g
per 100 g
Fett
57,2 g
per 100 g
Fiber
11,2 g
per 100 g
Annons
Tyngre.se

Komplettera tallriken med protein

När maten inte räcker till proteinmålet — Tyngre har proteinpulver och tillskott.

Se proteinprodukter

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
625 kcal
100 g
Protein
20.4g
Kolhydrater
3.6g
Fett
57.2g

Näringstabell för tahini

NäringsämnePer 100 g
Energi625 kcal
Protein20,4 g
Kolhydrater3,6 g
Fett57,2 g
Fiber11,2 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A0,5 µg RE
Vitamin B60,36 mg
Folat143 µg
Kalcium509 mg
Järn8,2 mg
Magnesium335 mg
Fosfor635 mg
Kalium490 mg
Natrium14 mg