Tahini – kalorier och näringsvärden
100 gram tahini innehåller cirka 625 kcal, 20,4 gram protein, 3,6 gram kolhydrater och 57,2 gram fett.
Kalorier
625 kcal
per 100 g
Protein
20,4 g
per 100 g
Kolhydrater
3,6 g
per 100 g
Fett
57,2 g
per 100 g
Fiber
11,2 g
per 100 g
Annons
Se proteinprodukter

Komplettera tallriken med protein
När maten inte räcker till proteinmålet — Tyngre har proteinpulver och tillskott.
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
625 kcal
100 g
Protein
20.4g
Kolhydrater
3.6g
Fett
57.2g
Näringstabell för tahini
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 625 kcal |
| Protein | 20,4 g |
| Kolhydrater | 3,6 g |
| Fett | 57,2 g |
| Fiber | 11,2 g |
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 0,5 µg RE |
| Vitamin B6 | 0,36 mg |
| Folat | 143 µg |
| Kalcium | 509 mg |
| Järn | 8,2 mg |
| Magnesium | 335 mg |
| Fosfor | 635 mg |
| Kalium | 490 mg |
| Natrium | 14 mg |