Rönnbär – kalorier och näringsvärden

100 gram rönnbär innehåller cirka 80 kcal, 1,1 gram protein, 12,9 gram kolhydrater och 1,2 gram fett.

Kalorier
80 kcal
per 100 g
Protein
1,1 g
per 100 g
Kolhydrater
12,9 g
per 100 g
Fett
1,2 g
per 100 g
Fiber
6,5 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
80 kcal
100 g
Protein
1.1g
Kolhydrater
12.9g
Fett
1.2g

Näringstabell för rönnbär

NäringsämnePer 100 g
Energi80 kcal
Protein1,1 g
Kolhydrater12,9 g
Fett1,2 g
Fiber6,5 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A217,9 µg RE
Vitamin E0,5 mg
Vitamin B60,07 mg
Vitamin C59,7 mg
Folat10 µg
Kalcium53 mg
Järn0,5 mg
Magnesium26 mg
Fosfor38 mg
Kalium260 mg
Natrium1 mg