Chiapudding – kalorier och näringsvärden
100 gram chiapudding innehåller cirka 111 kcal, 3,2 gram protein, 11 gram kolhydrater och 5 gram fett.
Kalorier
111 kcal
per 100 g
Protein
3,2 g
per 100 g
Kolhydrater
11 g
per 100 g
Fett
5 g
per 100 g
Fiber
4,9 g
per 100 g
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
111 kcal
100 g
Protein
3.2g
Kolhydrater
11g
Fett
5g
Näringstabell för chiapudding
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 111 kcal |
| Protein | 3,2 g |
| Kolhydrater | 11 g |
| Fett | 5 g |
| Fiber | 4,9 g |
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin D | 0,93 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg |
| Vitamin B6 | 0,02 mg |
| Vitamin B12 | 0,34 µg |
| Vitamin C | 0,2 mg |
| Folat | 13,1 µg |
| Kalcium | 165 mg |
| Järn | 1,8 mg |
| Magnesium | 43 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Kalium | 128 mg |
| Natrium | 57 mg |