Sockerärtor – kalorier och näringsvärden
100 gram sockerärtor innehåller cirka 37 kcal, 3,4 gram protein, 4,3 gram kolhydrater och 0,2 gram fett.
Kalorier
37 kcal
per 100 g
Protein
3,4 g
per 100 g
Kolhydrater
4,3 g
per 100 g
Fett
0,2 g
per 100 g
Fiber
2,2 g
per 100 g
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
37 kcal
100 g
Protein
3.4g
Kolhydrater
4.3g
Fett
0.2g
Näringstabell för sockerärtor
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 37 kcal |
| Protein | 3,4 g |
| Kolhydrater | 4,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| Fiber | 2,2 g |
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 36,2 µg RE |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin C | 66,4 mg |
| Folat | 46,8 µg |
| Kalcium | 60 mg |
| Järn | 1,2 mg |
| Magnesium | 33 mg |
| Fosfor | 67 mg |
| Kalium | 230 mg |
| Natrium | 1 mg |