Lax vildfångad Sverige rå – kalorier och näringsvärden

100 gram lax vildfångad sverige rå innehåller cirka 188 kcal, 22,5 gram protein, 1,1 gram kolhydrater och 10,4 gram fett.

Kalorier
188 kcal
per 100 g
Protein
22,5 g
per 100 g
Kolhydrater
1,1 g
per 100 g
Fett
10,4 g
per 100 g
Fiber
0 g
per 100 g
Annons
Tyngre.se

Komplettera tallriken med protein

När maten inte räcker till proteinmålet — Tyngre har proteinpulver och tillskott.

Se proteinprodukter

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
188 kcal
100 g
Protein
22.5g
Kolhydrater
1.1g
Fett
10.4g

Näringstabell för lax vildfångad sverige rå

NäringsämnePer 100 g
Energi188 kcal
Protein22,5 g
Kolhydrater1,1 g
Fett10,4 g
Fiber0 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A9,1 µg RE
Vitamin D24,85 µg
Vitamin E2,1 mg
Vitamin B60,65 mg
Vitamin B126,65 µg
Folat3,3 µg
Kalcium4 mg
Järn0,3 mg
Magnesium28 mg
Fosfor249 mg
Kalium368 mg
Natrium25 mg