Purjolök – kalorier och näringsvärden

100 gram purjolök innehåller cirka 29 kcal, 1,6 gram protein, 4,1 gram kolhydrater och 0,2 gram fett.

Kalorier
29 kcal
per 100 g
Protein
1,6 g
per 100 g
Kolhydrater
4,1 g
per 100 g
Fett
0,2 g
per 100 g
Fiber
2,7 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
29 kcal
100 g
Protein
1.6g
Kolhydrater
4.1g
Fett
0.2g

Näringstabell för purjolök

NäringsämnePer 100 g
Energi29 kcal
Protein1,6 g
Kolhydrater4,1 g
Fett0,2 g
Fiber2,7 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A27,8 µg RE
Vitamin E0,8 mg
Vitamin B60,21 mg
Vitamin C20,3 mg
Folat72,4 µg
Kalcium44 mg
Järn0,6 mg
Magnesium11 mg
Fosfor29 mg
Kalium240 mg
Natrium6 mg