Vitkål – kalorier och näringsvärden
100 gram vitkål innehåller cirka 32 kcal, 1,2 gram protein, 5,7 gram kolhydrater och 0 gram fett.
Kalorier
32 kcal
per 100 g
Protein
1,2 g
per 100 g
Kolhydrater
5,7 g
per 100 g
Fett
0 g
per 100 g
Fiber
2 g
per 100 g
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
32 kcal
100 g
Protein
1.2g
Kolhydrater
5.7g
Fett
0g
Sparas i den här webbläsaren. Du kan skapa konto efteråt.
Näringstabell för vitkål
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 32 kcal |
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 5,7 g |
| Fett | 0 g |
| Fiber | 2 g |
Annons
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin B6 | 0,14 mg |
| Vitamin C | 13,5 mg |
| Folat | 22,8 µg |
| Kalcium | 48 mg |
| Järn | 0,2 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Fosfor | 28 mg |
| Kalium | 250 mg |
| Natrium | 6 mg |