Stenbitsrom – kalorier och näringsvärden
100 gram stenbitsrom innehåller cirka 84 kcal, 10,6 gram protein, 2,5 gram kolhydrater och 3,4 gram fett.
Kalorier
84 kcal
per 100 g
Protein
10,6 g
per 100 g
Kolhydrater
2,5 g
per 100 g
Fett
3,4 g
per 100 g
Fiber
0 g
per 100 g
Portionsräknare
Bas: 100 g
100%
litennormalstor
84 kcal
100 g
Protein
10.6g
Kolhydrater
2.5g
Fett
3.4g
Näringstabell för stenbitsrom
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 84 kcal |
| Protein | 10,6 g |
| Kolhydrater | 2,5 g |
| Fett | 3,4 g |
| Fiber | 0 g |
Vitaminer och mineraler
| Näringsämne | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 19,5 µg RE |
| Vitamin D | 2,93 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg |
| Vitamin B12 | 4,01 µg |
| Folat | 12,6 µg |
| Kalcium | 8 mg |
| Järn | 0,3 mg |
| Magnesium | 4 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Kalium | 95 mg |
| Natrium | 1 780 mg |