Salladskål – kalorier och näringsvärden

100 gram salladskål innehåller cirka 21 kcal, 1,3 gram protein, 2,7 gram kolhydrater och 0,1 gram fett.

Kalorier
21 kcal
per 100 g
Protein
1,3 g
per 100 g
Kolhydrater
2,7 g
per 100 g
Fett
0,1 g
per 100 g
Fiber
1,6 g
per 100 g

Portionsräknare

Bas: 100 g

100%
litennormalstor
21 kcal
100 g
Protein
1.3g
Kolhydrater
2.7g
Fett
0.1g

Näringstabell för salladskål

NäringsämnePer 100 g
Energi21 kcal
Protein1,3 g
Kolhydrater2,7 g
Fett0,1 g
Fiber1,6 g

Vitaminer och mineraler

NäringsämnePer 100 g
Vitamin A1,2 µg RE
Vitamin E0,3 mg
Vitamin B60,14 mg
Vitamin C39 mg
Folat150 µg
Kalcium26 mg
Järn0,3 mg
Magnesium15 mg
Fosfor38 mg
Kalium204 mg
Natrium9 mg