Mjölk fett 3% berikad vs Havredryck fett 1,5% berikad

Näringsjämförelse per 100 gram. Data från Livsmedelsverket.

NäringsvärdeMjölk fett 3% berikadHavredryck fett 1,5% berikad
Kalorier250 kcal199 kcalbäst
Protein3.6 gbäst1.0 g
Kolhydrater4.6 gbäst7.1 g
Fett3.0 g1.5 gbäst
Fiber0.0 g0.8 gbäst

Sammanfattning

Protein: Mjölk fett 3% berikad har 2.6g mer protein per 100g.

Kalorier: Havredryck fett 1,5% berikad har 51 kcal färre per 100g.

Vanliga frågor

Vad är nyttigast, Mjölk fett 3% berikad eller Havredryck fett 1,5% berikad?

Det beror på dina mål. Mjölk fett 3% berikad har 250 kcal och 3.6g protein per 100g. Havredryck fett 1,5% berikad har 199 kcal och 1.0g protein per 100g. Välj baserat på om du prioriterar protein, kalorier eller annat.

Vilket har mest protein?

Mjölk fett 3% berikad har mer protein: 3.6g vs 1.0g per 100g.

Alla näringsvärden: Mjölk fett 3% berikad
250 kcal, 3.6g protein
Alla näringsvärden: Havredryck fett 1,5% berikad
199 kcal, 1.0g protein
Alla näringsvärden per 100 gram. Data från Livsmedelsverkets officiella livsmedelsdatabas.