Näringsjämförelse per 100 gram. Data från Livsmedelsverket.
| Näringsvärde | Smör fett 80% | Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA |
|---|---|---|
| Kalorier | 729 kcal | 709 kcalbäst |
| Protein | 0.4 g | 0.2 g |
| Kolhydrater | 0.5 g | 0.3 g |
| Fett | 82.0 g | 80.0 gbäst |
| Fiber | 0.0 g | 0.0 g |
Protein: Smör fett 80% har 0.2g mer protein per 100g.
Kalorier: Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA har 20 kcal färre per 100g.
Snabb sammanfattning uträknad ur näringsvärdena per 100 g.
Oavgjort
Ungefär lika — 729 mot 709 kcal per 100 g.
Smör fett 80%
Smör fett 80% har 0.2 g mer protein per 100 g.
Oavgjort
Liknande mängd protein och fiber i förhållande till kalorierna.
Smör fett 80%
Smör fett 80% har mer protein — fördelaktig profil för viktnedgång.
Smör fett 80%
Smör fett 80% ger mest protein och kolhydrater tillsammans — bra för muskelreparation och att fylla på glykogen.
Det beror på dina mål. Smör fett 80% har 729 kcal och 0.4g protein per 100g. Hushållsmargarin fett 80% berikad typ ICA har 709 kcal och 0.2g protein per 100g.
Smör fett 80% har mer protein: 0.4g vs 0.2g per 100g.