Gris fläskfilé rå vs Gris fläskkarré rå

Näringsjämförelse per 100 gram. Data från Livsmedelsverket.

NäringsvärdeGris fläskfilé råGris fläskkarré rå
Kalorier446 kcalbäst717 kcal
Protein20.6 gbäst17.8 g
Kolhydrater0.0 g0.0 g
Fett2.6 gbäst11.2 g
Fiber0.0 g0.0 g

Sammanfattning

Protein: Gris fläskfilé rå har 2.8g mer protein per 100g.

Kalorier: Gris fläskfilé rå har 271 kcal färre per 100g.

Vanliga frågor

Vad är nyttigast, Gris fläskfilé rå eller Gris fläskkarré rå?

Det beror på dina mål. Gris fläskfilé rå har 446 kcal och 20.6g protein per 100g. Gris fläskkarré rå har 717 kcal och 17.8g protein per 100g. Välj baserat på om du prioriterar protein, kalorier eller annat.

Vilket har mest protein?

Gris fläskfilé rå har mer protein: 20.6g vs 17.8g per 100g.

Alla näringsvärden: Gris fläskfilé rå
446 kcal, 20.6g protein
Alla näringsvärden: Gris fläskkarré rå
717 kcal, 17.8g protein
Alla näringsvärden per 100 gram. Data från Livsmedelsverkets officiella livsmedelsdatabas.